Contacto: Marcela Velásquez Martínez, nutricionista.

Teléfono: +56 58 2204170

Correo electrónico: marcela.velasquez.m@saludarica.cl

 

El propósito del Programa Elige Vida Sana es contribuir a reducir la incidencia de factores de riesgo de desarrollar diabetes mellitus e hipertensión arterial a través de una intervención en los hábitos de alimentación y en la condición física dirigida a niñas, niños, adolescentes, adultos, embarazadas y mujeres posparto (entre 6 meses y 64 años).

 

El programa consiste en intervenciones continuas destinadas a lograr cambios de estilo de vida saludables en la población beneficiaria que cumple con los siguientes criterios de inclusión:

– Diagnóstico nutricional de sobrepeso.

– Diagnóstico nutricional de obesidad.

– Perímetro de cintura aumentado.

– Diagnóstico de pre diabetes o pre hipertensión.

– Embarazadas con autorización previa de su matrona o médico para realizar actividad física.

– Mujeres que en el último control de embarazo fueron diagnosticadas con obesidad o sobrepeso.

 

El equipo del programa está conformado por 1 nutricionista, 3 kinesiólogos y 1 psicóloga, quienes realizan sus atenciones durante los 6 meses del año en juntas vecinales y colegios.

 

La intervención individual del usuario del programa Vida Elige Sana consiste en 6 meses de intervención continua con controles individuales y grupales, y ejercicio físico 2 a 3 veces por semana, de acuerdo a lo siguiente:

– 3 Atenciones individuales (con nutricionista y psicóloga).

– 5 círculos de vida sana (talleres grupales con temáticas de alimentación o del componente psicológico).

– Sesiones guiadas de ejercicio físico por 6 meses (sesiones de 3 horas a la semana) a cargo de un kinesiólogo.

 

Las personas usuarias pueden acceder a este programa a través de las oficinas de informaciones (OIRS) de los centros de salud familiar (CESFAM) de la comuna de Arica en donde se encuentren inscritas o en la página de Facebook: Programa Vida Sana – Comuna Arica.

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